- 背骨コンディショニング
- 近頃増加傾向にあるお子様の体の歪みから、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、さらには更年期障害の予防・対策や介護予防にもオススメの、小さなお子様からご高齢者まで、年齢を問わずに一生使える体操です。
背骨の歪みを整え美姿勢になることで、マイナス7歳の体と姿を手に入れましょう。
基本はグループレッスンですが、お一人様からでも開催可能です。
【こんな方にオススメです】
・肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛など痛みや辛い症状でお悩みの方
・薬や手術に頼らず腰痛やその他の症状を改善したい方
・更年期障害にお悩みの方
・病院通い、マッサージ通いから解放されたい方
・一人で運動を続けられない方
・ヘルニア等の手術を勧められている方
・最近疲れがスッキリ取れない 慢性疲労の方
・将来介護のお世話になりたくない方
・最近やる気が起こらない方
・体の歪みが気になる方（小学生〜）
・生理痛、生理不順などでお悩みの方、痛み止めが欠かせない方
【料金】
60分 3,500円
